呼吸ワーク

呼吸を通す　下腹部を締めてお腹を開ける呼吸法簡

下腹部を締めた状態で呼吸する方法を教えます。

息が通りスッキリします。

お腹が開く、下腹部を使うという身体感覚を体感しましょう。

空気のきれいなモデルルームで呼吸について学んでみませんか？

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ワークショップ・セミナータイトル：呼吸ワーク

講師：立花 晶子　呼吸の教室Ayus主宰　HP https://www.ayusbreathe.com

参加費：5,500円

開催日時：2022年12月10日（土）　14:00〜15:30

予約可能人数：3名

予約締切日：12月9日(金) 17:00

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル

その他注意事項：新型コロナウイルス感染状況で講座を中止とさせて頂く場合がございますのでご了承くださいませ。

※別日程で、日進市でも開催します。お問い合わせください。

↓ご予約はこちらから↓

お申し込み： atachi1917@gmail.com にご連絡ください。