呼吸ワーク

トータルコンデショニング

腸腰筋を刺激して全身を活性化し、頭をクリアに、精神的には落ち着きをもたらします。

アクティブに動く時間と座って自分に意識を向ける静かな時間からなる1時間のプログラムです。

終わった後は、静かでありながら頭は冴えて身体は軽い、整った自分になります。

運動が苦手な方、初めての方でも大丈夫です。

空気のきれいなモデルルームで呼吸について学んでみませんか？

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ワークショップ・セミナータイトル：呼吸ワーク

講師：立花 晶子　呼吸の教室Ayus主宰　HP https://www.ayusbreathe.com

トータルコンディショニングウィーク講師　HP https://www.tcweek.com

ヨガ講師、呼吸・整体勉強会基礎科応用科修了

参加費：5,500円

開催日時：2023年4月12日（水）　14:00〜15:30

予約可能人数：3名

予約締切日：4月11日(火) 17:00

持ち物：動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、タオル

その他注意事項：新型コロナウイルス感染状況で講座を中止とさせて頂く場合がございますのでご了承くださいませ。

↓ご予約はこちらから↓

お申し込み： atachi1917@gmail.com にご連絡ください。